茅ヶ崎『DELTA茅ヶ崎ビーチサッカー教室』で楽しみながら子どもの運動能力を高めよう！

茅ヶ崎漁港海岸公園で活動する『DELTA茅ヶ崎ビーチサッカー教室』は、ビーチサッカーの現役プロ選手が直接指導してくれるスクール。未就園児から小学生が対象です。

ビーチサッカーの魅力は砂浜を走り回るので、気持ちが良いことはもちろんですが、子どもの運動能力の向上も期待できるスポーツというところ。これからサッカーを始めたい未就学児のお子さんにはもちろん、既にサッカーチームに所属している小学生のお子さんのスキルアップにもおすすめです。

笑顔が素敵な優しいコーチなので、小さなお子さんでも楽しく通えそう！それでは『DELTA茅ヶ崎ビーチサッカー教室』について詳しくご紹介していきます。

ビーチサッカーで子ども達の夢のサポート

茅ヶ崎の海で『DELTA茅ヶ崎ビーチサッカー教室』を主宰しているのは、東京ヴェルディで現役の選手として活躍している田中颯（ハヤテ）さん。

高校まではサッカー選手として活躍していた田中さんは、大学生の時にビーチサッカーに転向。「ご縁をいただき、ヴェルディの練習に参加できたことをきっかけに、ビーチサッカーの道に進むことにしたのですが、ビーチでのトレーニングを重ねることで、僕自身フィジカルが以前よりも強くなったことを実感しました」と言います。

出典：東京ヴェルディ

茅ヶ崎市出身で海の近くで育ったという田中さん。「子どもの頃から週に１回でも、ビーチでのトレーニングをしていれば、もっと高いレベルで向上できたかもしれない」と、当時を振り返ります。

そして「サッカー選手を目指す子どもたちの夢のサポートと、ビーチサッカーの普及をしたい」と思い、このスクールを立ち上げたという田中さん。撮影日は、ご自身が小学生時代に所属していたチームの選手たちが体験にきてくれたのですが、的確なコーチングをしながらも、後輩達を温かな目で見守る姿がとても印象的でした。

体幹が鍛えられ子どもの運動能力を向上

砂浜の上でサッカーをしながら走り回るビーチサッカーは、子どもの運動能力の向上が期待できるスポーツです。筆者の息子もサッカーをやっていて、ポジションがディフェンスなこともあり、とにかく倒れない身体づくりを模索し、砂浜でのトレーニングを自主練で導入。その結果、数ヶ月でだいぶ体幹が強くなりました。

「そうなんですよ。砂の深いところで運動することで、体幹が強くなり、バランス感覚も養われるので、倒れにくい身体になります」と田中さん。

また、素足でボールを蹴るビーチサッカーは、靴を履いていると鍛えられない脚の裏の筋肉が鍛えられるそうです。

「今のシューズはとても性能が良いので、脚の裏の筋肉を甘やかす傾向にあります。でもサッカーが上手くなるには、脚の裏の筋肉はとても重要。ボールを蹴るときは、常に片足ですよね。脚の裏の筋肉が強いと、ちゃんと片足で踏み込めるようになるし、蹴るときにボールの芯を捉えやすくなります。だからキック力も上がるし、狙ったところにシュートが決まるようになります」。

子どもの運動能力は12歳までのゴールデンエイジに、どんなことをするかが大きく影響すると言われています。脚の裏の筋肉を鍛えることで、脚が速くなり、瞬発力もアップするそうですよ！

ビーチサッカーで空間認知能力をアップ

ビーチサッカーは、裸足で運動することで足裏の多くのツボを刺激し、運動能力だけでなく頭の回転の速さの向上も期待できます。また、バレーボールのように浮き玉で繋いでいくので、空間認知能力の向上も期待できるそうです。

「サッカーが上手な子って、トラップも上手いんですよね。これは空間認知力が関係しています。昔はどこの公園でもキャッチボールなど、色々な球技ができたので、遊びの中で、浮き球に接していましたが、今は基本、公園内では球技がダメになってしまったので、子どもの浮き玉に対する空間認知能力が低くなっているんです。ビーチサッカーは浮き玉で繋いでいくスポーツなので、浮き球の処理を学びながら、空間認知力を鍛えられます。そうするとボールタッチも柔らかくなっていきますよ」と、田中さん。

ビーチサッカーを継続的に続けていくと、サッカー技術の向上だけでなく、脳のトレーニングにもなるということですね！

現役プロがビーチサッカーを直接指導

それでは、茅ヶ崎漁港周辺のビーチで火曜日と木曜日に開催している『DELTA茅ヶ崎ビーチサッカー教室』の体験会に参加してきた様子をレポート。サッカー少年を持つママとしては、気になるのが練習内容です。

「フィジカルトレーニングやドリブルなど、練習メニューはその日によって変えています」と田中さん。

基本は素足でのトレーニングですが、取材日は12月の風の強い日だったので、急遽靴を履いてのトレーニングに。ビーチでの練習は天候に左右されるところもあるので、臨機応変に対応してくれるところが、風邪など子どもの体調が気になる寒い季節にはありがたいです。

この日は風が強かったので、ゲーム（試合）を中心とした練習メニュー。子ども達は、突風にも負けず、思いっきり楽しんでいる様子でした。

田中コーチもゲームに参加して、ボールを蹴る場面も。

現役プロの直接指導を受けられるのは、子どもたちにとって最高の経験です。

「海でのサッカーは気持ちが良いし、楽しかった！」と、子ども達が口々にコメントをくれました。

ビーチサッカーの醍醐味を茅ヶ崎の海で体験！

ビーチサッカーの現役プロ選手、田中颯さんが主宰する『DELTA茅ヶ崎ビーチサッカー教室』は、「ビーチサッカーをやってみたい」とまではまだ思っていない小さなお子さんでも、砂浜を走っているだけで十分楽しいので、遊びの延長でサッカーが学べそうです。

サッカーのスクールに通わせて、身についたら嬉しいなと思うのが、アジリティー（俊敏性）とテクニック（技術）とフィジカル（体幹）。砂浜での練習を継続的に続けることで、その全てが効率良く鍛えられそうな内容なので、サッカースキルをアップしたいお子さんには特におすすめです。

そして何と言っても、海でのサッカーは最高に気持ちが良いものです。無料体験は随時受け付けているそうなので、ビーチサッカーならではの醍醐味を茅ヶ崎の海で体験してみましょう！