逗子で人気のママ向けオンライン講座で、体も心もリフレッシュしよう！

産前・産後ママ向けヨガ『re-loop yoga（リループヨガ）』　鈴木理佐さん

産前産後専門 骨盤ヨガインストラクター。ヨガ歴は15年で、全米ヨガアライアンスRYT200、yoga plus 認定骨盤ヨガインストラクターなどの資格多数。前職は保育士、ソーシャルワーカー。

ママモアナがお届けしている湘南ビーチFMのラジオ番組『モアナピープル』（毎週木曜日10時15分から放送中）のモアナサポーターとしても、多岐に渡り活動されています。

産前産後の体の変化にフォーカスしたヨガレッスンを開催

『re-loop yoga（リループヨガ）』は、逗子・鎌倉で子連れOKのマタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤ヨガなど、多彩なヨガレッスンを開催。産前はお産に向けて骨盤をゆるめる、産後は逆にどうやって引き締めるか。そこに特化した、独自のプログラムが地元のママたちに人気の教室です。

定期クラスは、満席＆キャンセル待ちのクラスも多いそう

「大事なのは、疲れをそのままにしないでケアしてあげること。そして、ママがいつも元気でいること。それだけで家庭が明るくなるし、子どもの心も安定した強いものになります」と話す鈴木さん。

そんな鈴木さんのレッスンは難しいヨガポーズは一切なく、初心者でも体がかたくても参加できる内容。ママの体と心に寄り添ったヨガ、オンラインでぜひ体験してみてください。

産前・産後ママ向けヨガ『re-loop yoga』主宰　鈴木理佐さんのインタビュー記事はこちら

mamamoana ママモアナ【湘南】

インタビュー：産前・産後ママ向けヨガ『re-loop yoga』主宰　鈴木理佐さん

手作り石けんとアロマコスメの教室『Hanako Labo（ハナコ ラボ）』　山口華子さん

大手化粧品メーカーに20年勤務、100以上の香料研究と成分分析に携わる。その後、ブランド化粧品の開発を担うOEM会社で、肌に優しいノンケミカル処方にアロマをプラスした独自のコスメを開発。現在は、100%自然処方のアロマメソッドで、心と肌を癒すオーダーメイドコスメ教室『Hanako Labo（ハナコ ラボ）』を主宰。AEAJアロマテラピーインストラクター。

それぞれにカスタマイズされた、自分に合うスキンケアをオーダーメイド

大手化粧品メーカーに、研究員として20年勤務されていた山口さん。実は、20歳からずっと肌荒れに苦しまれていたそうです。「とくに唇は薬用リップでも荒れ、流行の口紅を試す度に皮膚科に駆け込むことを繰り返していました」と言います。

そこで、それまで培ったノウハウや経験を活かし、自宅でアロマや化粧品、石鹸などの試作を重ねられました。そして完成したのが100%自然処方のアロマメソッドで、自分で作れる「完全オーダーメイドのスキンケア」。

海と山に囲まれた湘南・逗子の自宅で、「いつも誰かのために頑張っている人に、自分を大切にして欲しい」と、手作り石けんとコスメの教室『Hanako Labo』を始められました。

肌の弱い人や子どもでも、安心して使える手作り石けん

唇を優しく守るリップクリームや紫外線から肌を守る安全なサンスクリーン、手荒れしない抗菌ハンドジェルなど、さまざまな自分に合ったスキンケアアイテムが見つかります。

ピースサインのあるこそだて　大本一枝さん

マザーズコーチ養成講座講師、モンテッソーリ教師、ママカフェ認定ファシリテーター兼育成講師。学校の読み聞かせや、子育てFIKA同好会、学校支援地域本部、PTAなど保護者や地域としてできる活動もされています。

幸せな親子関係、子どもを伸ばす関わり方、楽しい子育てをサポート

大学生・高校生・中学生の３人の男の子のママでもある大本さん。
ご自身の子育て、最初のころは「子育てに全く自信がなく、不安でいっぱい。子育ては『辛い＞楽しい』ものでした」と振り返ります。

そんな中、モンテッソーリ教育やマザーズコーチと出会い、子どもの見方・関わり方が変わり、次第に子育ての楽しさを感じられるようになったそう。

現在はご自身の学びとご経験を多くのママに共有すべく、各種子育て講座、勉強会、おしゃべり会、個別相談を開催。
「子どもが健やかに成長するためには、親が元気で前を向いていられることがとても大切」と、精力的に活動されています。

子育てに関する情報や想いを、日々ブログで発信されています

各種講座は、オンラインを含めてリクエスト開催も随時可能。
子育てに不安や悩みを抱えているなら、大本さんに話を聞いてみてもらいませんか？